Om psykologen

Portrett
Psykolog Mads Friberg

Jeg er utdannet psykolog fra universitet i Oslo 2006-2012, og er i dag i spesialisering til psykologspesialist.

Jeg er faglig forankret i dynamisk terapi, som er en terapiretning som vektlegger innsikt og forståelse av egne følelser, tanker og handlinger som drivkraft for endring. Samtaleterapi er en prosess der vi kan bli mer klar over faktorer som påvirker oss, noe som igjen gir økt kontroll og mulighet for endring.

Jeg har også flere års erfaring med kognitive teknikker, og har blant annet holdt en rekke kurs basert på kognitiv teori.

Jeg tror endring best skjer når man føler trygghet til å komme med seg og sitt uten å bli dømt eller satt i bås. Jeg er derfor opptatt av å utforske det som er vanskelig sammen med deg, med mål om at du opplever positiv endring.