Psykolog Mads Friberg
Grunnene til å oppsøke psykolog kan være mange, og samtaler er et godt verktøy for endring.Mange oppsøker psykolog for hjelp og støtte til å endre situasjoner og forhold som skaper vansker, og/ eller for å få en økt forståelse av seg selv. I en støttende atmosfære får du tid og rom til å jobbe med det som skaper problemer
Jeg er psykolog og videreutdannet psykologspesialist innen samfunn- og allmenpsykologi, og tilbyr samtaleterapi med bakgrunn psykoterapeutiske prinsipper fra dynamisk og kognitiv terapi. Les mer om meg her.
Den første samtalen brukes til å gå gjennom bakgrunn for kontakt og hvordan vi kan jobbe sammen for å skape endring. Du trenger ikke ha store vansker eller være i en krise for å kunne ha utbytte av samtalene.
Den første samtalen er en uforpliktende time hvor du mot slutten kan avgjøre om du ønsker å sette opp ny avtale.
Se oversikt over ledige tider på min side på ledigpsykolog.no.
Noen vanlige grunner til å ta kontakt:
- At man ikke får levd livet slik man ønsker
- Slitenhet / utbrenthet
- Å være «låst» i negative handlings- og reaksjonsmønstre
- Angst (generalisert angst, sosial angst, panikklidelse, tvangstanker- og handlinger, fobier)
- Mistrivsel på arbeid eller studier
- Problemer i samliv
- Nedstemthet og depresjon
- Ønske om å forstå seg selv bedre (for eksempel reaksjonsmønstre og personlighet)
NB: Informasjon knyttet til koronavirus og oppmøte.
Kontor Bygdø Allè