Jeg er psykolog og tilbyr samtaleterapi med bakgrunn i psykoterapeutiske prinsipper fra blant annet dynamisk og kognitiv terapi. Les mer om meg her.
I behandling benytter jeg meg av flere metoder (integrativ terapi), der fokus er å finne det som er til hjelp for deg.
Jeg tilbyr også samtaler som kan kategoriseres som selvutvikling, for eksempel å jobbe med en spesiell utfordring man står ovenfor eller å få brukt mer av sitt potensiale.
Noen vanlige grunner til å ta kontakt:
- Å være «låst» i negative handlings- og reaksjonsmønstre
- Angst (generalisert angst, sosial angst, panikklidelse, tvangstanker- og handlinger, fobier)
- Mistrivsel på arbeid eller studier
- Problemer i samliv
- Utbrenthet
- Nedstemthet og depresjon
- Ønske om å forstå seg selv bedre (for eksempel reaksjonsmønstre og personlighet)
Ta gjerne kontakt med meg via kontaktskjema, så får du raskt svar på henvendelse.